Ce părere aveți despre vegani și veganism în general?

Țin minte că am încercat o dată acum câțiva ani, fără să vreau. Avea soția un regim de la nutriționist și, ca să nu facă mai multe feluri de mâncare, mâncam ce mânca și ea.

La un moment dat mă simțeam cam trist. Mai am momente din-astea de melancolie, reverie și nostalgie, cred că sunt normale la orice om, dar parcă nu mai treceau.

Trecuseră o săptămână, două, trei, deja începusem să mă îngrijorez, credeam că sufăr de depresie. Mă gândeam serios să încerc să merg la un psiholog, să vorbesc cu cineva. Eram puțin speriat, nu reușeam să ies din starea aia.

La un moment dat, mă duc pe la ai mei cu niște treabă și maică-mea făcea șnițele. – Ia niște șnițele, mămică, îs calde. După vreo șapte șnițele zburam prin casă, mi-a trecut depresia ca prin minune.

Acum, am văzut Game Changers pe Netflix, care trâmbițează avantajele mâncatului de plante și renunțatul la proteina animală. Cică e mai bine, ai chiar mai multă energie, e mai sănătos etc…

Deci nu știu ce să zic. Voi?

17 răspunsuri la “Ce părere aveți despre vegani și veganism în general?”

  1. Salut Andrei,

    Am vazut si eu „Game Changers” pe netflix. De o perioada am trecut si eu pe un regim vegetarian/vegan dar nu foarte strict ( adica cand mergea sotia la kfc, normal ca mancam si eu :) ), iar in weekeend e „cheat days” adica orice/oricat. E destul de greu sa te abtii, tentatia e super mare si poate asta duce la tristete/depresie, dar pe de alta parta am inceput sa ma simt mult mai bine (nu mai am dureri de cap, arsuri de stomac, ma simt mai energic).

    • Am reînceput și noi de câteva zile și parcă e mai bine ca data trecută, nu mă mai simt slăbit. Cine știe, poate atunci a fost și altceva.
      Noi oricum mâncam deja multe legume, fructe, bem suficientă apă, nu mâncăm fast-food, nu fumăm, nu băgăm dulciuri decât rar, în general avem un stil destul de sănătos de viață deci n-aș putea spune că se văd prea multe efecte.

      • Tipul asta (what I learned) sumarizeaza destul de bine niste subiecte complexe. Recomand de la el de pe canal , aceste video-uri legate de subiect.

        • Bingo! Andrei asta stie… sau cum sa nu te joci cu focul.
          Dieta cu plante e un regim de tip fasting (tii post, de-aia te simti bine la inceput) deficitar in vitamine liposolubile A, D, E, K are zero (ZERO!) B12, aproape deloc omega 3 si nu prea absoarbe fierul. E o reteta pentru subnutritie care inevitabil duce la malnutritie care inevitabil duce la…
          Gamechangers e un film de propaganda facut de niste „master story tellers” care are persuasiunea ca singur scop. Ofera o experienta viscerala de convingere. E chiar bun si tu l-ai muscat din plin.

          Eu n-am sotie, dar vad ca tu ai. Eu mai degraba as bate-o, decat sa-i dau sa manance doar plante… dar hey, daca as avea una, as pretui-o mai mult ca tine.

          Exista foarte putini oameni cu un metabolism capabil sa functioneze exclusiv pe plante…fii pe faza, o sa-ti spuna corpul daca e ceva in neregula.
          Oare cat ai sa rezisti, un an, 2, 3, 5?

  2. Salut,

    Din cate stiu, dintii nu au fost conceputi pentru consumul de carne, ei nefiind ascutiti.
    Structura dintilor nostri indica faptul ca omul ar trebui sa consume legume si fructe, nu carne, insa….putini sunt cei care reusesc acest lucru.

  3. Toata viata am avut si probabil o sa am probleme cu greutate, deci am incercat nenumarate tipuri de diete. Concluzia mea este ca orice in extrema nu e buna. Cred ca varietatea de alimente este cea mai buna. Cu carnea incerc sa fiu prieten doar vreo 3-4 zile/sapt. Marea capcana la vegetarian e ca multa lume baga paste si alte fainoase la greu.
    Citisem ca la vegetarieni si/sau vegan e o problema cu anumite tipuri de vitamine si ca trebuie sa iei niste suplimente. De asemenea dupa vreo 8-10 ani de tipul asta de regim apar probleme cu la refacerea dupa efort.

  4. Nu degeaba cea mai buna pasare este porcul iar cea mai buna leguma este carnea… daca a manca doar plante inseamna sanatate nu ne mai cresteau incisivi si canini ci doar masele sa rumegam iarba de pe camp… zic si eu.
    Eu si sotia ne gatim 90% din timp doar mancare asiatica. Nu este carne 90% cum sunt retele balcanice ci undeva la 50%, deci un echilibru bun de proteine si vitamine

  5. Sunt vegetarian de ~30 de ani
    Mananc, peste foarte foarte rar
    Deci pot sa comentez avizat :)

    Parerea mea e ca era de la autosugestie apatia ta

    Gandeai deja ca ar putea sa iti ia din energie si te programai in timp ce te gandeai ( devenai ceea ce gandeai )
    Cred ca te si interesa sincer sa vezi care e treaba si iti era mintea cuplata la mancaruri si la energie

    Iti modificai comportamentul stiind ca te autoobservi plus alti factori de prin jur

    Just this

  6. Oamenii ca mine cel putin la 1.82 inaltime si 93-94 de kg, clar, ar avea nevoie de cateva kg in minus, am incercat de cateva ori sa tin diete si sa nu mai mananc chestii, clar, nu am reusit, pentru ca in ultimii 5 ani, cel mai jos am ajuns la 90 kg, tinand cont ca am avut si 115.

    In alta ordine de idei, chiar imi cautam ceva echilibrat sa mai scad din greutate, fiindca a aparut hernia de disc in viata mea, si as vrea sa ne despartim intr-un mod cat mai amiabil.

    Ca si parerist, post spune si eu, din auzite, ca cel mai bine este sa le imbini pe toate, atat putina carne fie ea de care o fi, atat si ierburi.

  7. Cochetez cu veganismul fiindca nu e toata familia pe filmu asta si e greu sa ma tin… Dar, prietenul meu, Hemoroidul, apare si-mi spune cand o iau prea tare spre omnivor. Cred ca sunt mult mai multi care ajung la spital pt consum de carne si grasimi decat cei care o ard cu fasole si cartofi. Insa trebe avut grija pt a suplimenta anumite vitamine. Si atunci io zic sa fim preponderenti vegani. Ca oamenii primitivi care reuseau o data din 9 sa vaneze ceva (asa zic unii antropologi) – nu prea ai ce sa patesti daca mananci de toate, sanatos dar rareori produse animale. Adica mai bine sa gresesti spre veganism decat spre carnuri… La multi ani!

Dă-i un răspuns lui Gaby Niculescu Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată.